P - 고통의 보편성

Created: 2023-02-15

우리가 자신의 고통을 가중시키는 채찍질을 잠시만 멈춘다면, 그 순간 가슴 찢어지는 좌절과 절망, 불안 등을 바로 옆의 사람도 삶의 어느 순간에 경험했다는 것을 알아차리게 될 것입니다. 사연은 다를지라도, 고통스러웠던 시점은 다를지라도 그 아픔은 동일합니다.

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주제 : #마음챙김 #자기성찰 #수용 #자기연민
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